Imati zdrav i normalan san zaista znači puno i utiče na čovekovo i fizičko i mentalno zdravlje. Istraživanja kažu da je za odraslog čoveka normalno da ima oko 8 sati sna,ali najbitnije je da legne na vreme. Negde sam pročitala da je najzdravije leći pre ponoći.
ben uykuyu çok severim. Ama yeni doğan bebeğim var ve şuan ona bağlıyım o ne kadar uyursa bende o kadar uyuyabiliyorum:)
To mi zvuči veoma poznato :) Kada je moja ćerka bila beba,isto tako sam radila kao i ti,prilagođavala sam svoje vreme spavanja njenom. Imala sam tu sreću da je bila baš dobra bebica kada je spavanje u pitanju,pa sam imala dosta vremena da se odmorim. Kada je imala 3 meseca,počela je da spava celu noć,nije se budila. Da li tvoja beba spava celu noć ili se često budi?
আমি রাতে খুব দেরিতে ঘুমাই এবং আমার ঘুমের সময়সূচী খুব খারাপ। যদিও আমি ঘুমাতে ভালবাসি, আমি সম্প্রতি খুব বেশি ঘুমাতে পারিনি।
Ja uglavnom imam dobar raspored kada je spavanje u pitanju. Volela bih jedino da mogu da legnem malo ranije,pre ponoći. Ali često radim i do ponoći pa je to neizvodivo. Spavam u proseku oko 7 sati. Nekada i preko dana malo odspavam :)))
Anlattıkların tam bir rüya gibi. Yaklaşık ilk üç ay her 40 dakikada bir uyanıyordu. O dönem uykusuzluktan ağlama noktasına geliyordum. Üç ay bittikten sonra işe tekrar başladım. O zaman da yaklaşık 2 saatte bir uyanmaya başladı. 10. ayımıza gireceğiz hala 2 saatte bir uyanıyor. Hatta bazen her saat başı uyanıyor. Sebebini asla anlayamıyorum. Gece uykusu olunca uyanmak çok zor geliyor. Sanıyorum sabrımı ölçüyor :)) 10aydır bir gün bile tüm gece uyumadı. O yüzden bana göre uyku seven bir bebek büyük bir şans :))
Pa to je baš naporno. Meni su mnogi govorili kako sam baš imala sreće kada je spavanje u pitanju. Ne brini,znam dosta majki čije su se bebice budile kao i tvoja,po celu noć na svakih sat ili dva vremena. Verujem da je teško to izdržati ali jednom će i to morati da prođe. Dok trepneš,oni porastu. :) Znam da ti to sad verovatno izgleda mnogo daleko,ali veruj mi,veoma brzo će proći.
I hope so too. You're right, a lot of people are experiencing different difficulties during this period. Some sleep, some eat, some something else. No one's job is easy :) So, of course, these times are also very precious, thank God, I say there is a good one every day, but it's really tiring. I think sleep is really important for people. And my job is also very busy, I can't sleep earlier than 2 or 3 at night. he leaves at 8. E also wakes up at night. I mean, it would be better if I never slept than that :))