Ounje mi, ilera mi
Translated by:
ounje ṣe pataki pupọ fun ara wa, ṣugbọn nigba ti a jẹun ni a ṣe akiyesi ilera wa?
Mo nifẹ ounje to dara ṣugbọn bi mo ṣe jẹun Mo ro ilera mi nitori bi ọrọ naa ṣe lọ “ilera jẹ ọrọ” bẹẹni! A kan fẹ lati jẹ ohun gbogbo nitori pe wọn jẹ ounjẹ ati pe wọn dabi ti nhu, Rara! O jẹ ẹtan, maṣe ṣubu fun rẹ. Kii ṣe gbogbo ounjẹ jẹ ounjẹ si ara nitorina o yẹ ki o ṣọra ohun ti o fi sinu ara rẹ, nitori ni ipari ọjọ, ilera rẹ ṣe pataki.
Paapaa, fun awọn ti o gbagbe pe paapaa ohun kan wa ti a pe ni ounjẹ, Mo fẹ lati bẹbẹ fun ọ lati bẹrẹ iranti ounjẹ ni awọn iṣẹ ojoojumọ.
Translated by:
Ṣe o ro pe o dara lati ni ounjẹ kan pato, bii jijẹ ẹfọ nikan, tabi jẹ ounjẹ aise nikan? Bawo ni a ṣe le mọ pe a ti jẹun ni ilera tẹlẹ?Ṣe o ro pe o dara lati ni kan pato kú. Ṣe o ro pe o dara lati ni ounjẹ kan pato, bii jijẹ ẹfọ nikan, tabi jẹ ounjẹ aise nikan? Bawo ni a ṣe le mọ pe a ti jẹun ni ilera tẹlẹ?
Translated by:
Jije ẹfọ jẹ pataki pupọ ṣugbọn o dara pupọ lati fi turari pẹlu awọn kilasi ounjẹ miiran, ati jijẹ ounjẹ iwọntunwọnsi jẹ ọna ti o dara julọ lati jẹun ni ilera.
Translated by: